مسحوق جنين القمح

مصدر ممتاز للثيامين، حمض الفوليك، المغنيزيوم، الفوسفور والزنك. جنين القمح يحتوي أيضًا على البروتين، الألياف من جهةٍ أخرى يشكل جنين القمح مكملًا غذائيًا مميزا بما يحتويه من عناصر معدنية وألياف ودهون صحية مركّزة علمًا أن كثيرًا من الدراسات بينت فوائده لصحة القلب والجهاز الدوراني عمومًا. من جهةٍ أخرى، تعمل الألياف الموجودة في جنين القمح على تسهيل حركة الأمعاء وتنظيمها بسبب تأثيراتها المليِّنة، وتساعد على تقليل البكتيريا الممرضة في الجهاز الهضمي. جربوا رش القليل منه على حبوب الصباح الساخنة أو الباردة.